5 pasos simples para curar el Sindrome de colon irritable sin Drogas

5 pasos simples para curar el Sindrome de colon irritable sin Drogas

Solo piensa en un momento en tener síntomas de forma severa que no se puedas salir de la casa, y que su médico lo llama un malestar "funcional" o "psicosomático", es decir que la enfermedad está en tu cabeza.

Este es un  problema muy real para millones de personas – y que el porcentaje es creciente - que tienen el síndrome del intestino irritable (SII). Estas personas viven afectadas por esos síntomas incómodos que pueden volverse discapacitantes, solo imaginar tener distensión abdominal, cólicos, diarrea, estreñimiento y dolor de forma continua….

Tengo varios conocidos con SII, algunos de los cuales han sufrido durante años sin tener alivio alguno. Sus doctores no pudieron encontrar la causa de la enfermedad, por lo que se les dijo que deberían de consumir más fibra o tomar Metamucil o fueron prescritos sedantes, medicamentos antiespasmódicos o antidepresivos puedes creerlo

Esa no es la respuesta. La mayoría de estos tratamientos no funcionan, porque no abordan las causas originales de por qué su digestión no está funcionando. Las nuevas investigaciones han ayudado a identificar estas causas.

Durante más de 15 años investigadores han estado tratando con éxito el síndrome del intestino irritable y otros trastornos digestivos con una metodología muy simple basado en la medicina funcional que ayuda a identificar y eliminar las causas subyacentes y restaura la función digestiva normal y la salud.

Hoy, voy a compartir 5 pasos que puede seguir para curar el síndrome de colon irritable.

 

Pero primero quiero contarles acerca de uno de mis amigos...

Alexis y su permanente Intestino Irritable

A los 45 años, Alexis había sufrido de SII por 33 años - casi toda su vida! Su principal síntoma fue repentina, dolorosa, diarrea calambres. Ella estaba haciendo lo mejor que podía para evitarlo. Ella no se consumen productos lácteos, no beber ni fumar, y se llevó Citracel todos los días. Sin embargo, nada ayudó.

Ella iba al baño 4-5 veces antes de que ella salió de la casa por la mañana. Y ella no podía salir de la casa para nada, sin saber donde están todos los baños más cercanos estarían en caso de que ella tenía lo que ella llamó "S-ataques." Eso no era sólo un problema de Alexis ... También se sentía lleno y distendido después todas las comidas, que los alimentos con almidón empeoran.

Ella había tomado muchos antibióticos en los últimos años y tenía muchas infecciones por hongos . Una endoscopia superior o alcance en su estómago habían demostrado que tenía gastritis o inflamación del estómago. Ella también tenía el síndrome premenstrual grave (PMS), con períodos irregulares, sensibilidad en los senos, antojos de azúcar, dolores de cabeza y agitación. Ella también tenía síntomas inusuales como picor rectal (a menudo un indicio de las infecciones por hongos o alergias a los alimentos ). Y estaba cansada todo el tiempo.

Alexis intentó comer sano, pero su dieta era menos que ideal. Ella tenía un panecillo de salvado y el café en la mañana y una ensalada para el almuerzo. Pero su "droga preferida" era de azúcar - en forma de pasteles, helados, gelatina, refrescos de dieta, y otra comida chatarra. No es sorprendente que ella también era de unos 20 kilos de sobrepeso.

 Para ayudar a Alexis, yo simplemente identificar y tratar las causas subyacentes de sus problemas digestivos! Para entender cómo hice eso, primero hay que entender un poco acerca de cómo funciona el intestino.

5 Pasos para curar el síndrome de colon irritable

1. 

  Hágase la prueba. Trate de obtener una prueba para las alergias alimentarias IgG y eliminar los alimentos que dan positivo por 12 semanas. O simplemente intentar una dieta de eliminación de alergia durante unas semanas.

2.   Ponte a prueba . Si usted no puede pagar la prueba mencionada anteriormente, a continuación, sólo eliminar los alérgenos alimentarios más comunes durante 12 semanas - que es la lechería, gluten, levadura, huevos, maíz, soja y maní. Y luego reintroducirlos para ver si causan síntomas. Esta es una manera eficaz para aislar los alimentos que pueden estar causando problemas. He creado un programa fácil de seguir sobre la base de una dieta completa eliminación llamado La Dieta UltraSimple .

3. Deshágase de los visitantes no deseados en su intestino delgado. Pregúntele a su médico que le prescriba la rifaximina (Xifaxin) y tomar dos tabletas de 200 mg tres veces al día durante siete a 10 días. Esto es a menudo la mejor manera de hacer frente a la proliferación bacteriana crónica que causa el síndrome de la hinchazón y del intestino irritable. Usted también puede necesitar un anti-hongos tales como la nistatina o fluconazol durante dos a cuatro semanas.

4.   Repoblar el tracto digestivo con bacterias buenas. No suelo recomendar marcas, pero cuando se trata de los probióticos la calidad varía tanto que yo sugiero tomar dos marcas específicas. Tome un paquete de VSL3 u otro probiótico de alta potencia dos veces al día durante uno o dos meses. Este probiótico tiene más de 450 mil millones de organismos por paquete. También recomiendo un probiótico llamado S. boulardii toman dos cápsulas dos veces al día durante dos meses. Este es un probiótico especial que ayuda a normalizar aún más la función intestinal.

5.   Trate de enzimas digestivas con las comidas para ayudar a descomponer los alimentos mientras se cura su tripa. Usted también puede beneficiarse de nutrientes que ayudan a sanar el revestimiento del intestino incluyendo el aceite de pescado, GLA (del aceite de onagra, zinc, vitamina A, glutamina y otros.